Syksy on loistava aika aloittaa uusi harrastus, myös aikuiselle. Illat pimenevät ja kesän jälkeen on mukava pitää itsensä kiireisenä, eikä jäädä vain sohvalle makoilemaan. Mutta mikä uusi harrastus sopisi itselle parhaiten? Mitä uusia alkeiskursseja aikuisille on Helsingissä tarjolla? Tässä hieman inspiraatiota, jos et vielä tiedä, mitä voisit seuraavaksi harrastaa.
Uusi harrastus | Liikuntaa eri muodoissaan
CrossFit. Harjoittelun aloittaminen esimerkiksi Crossfit Basementissä tapahtuu suorittamalla On Ramp -kurssi, joita järjestetään syksyllä useampiakin kertoja. Jos kovalla intensiteetillä treenaaminen kiinnostaa, suuntaa tänne.
Jooga. Suosittu jooga sopii lähes kaikille ja siitä löytyy useita eri lajeja. Alkeiskursseja on syksyllä mm. Helsingin Astanga Joogakoulussa ja esimerkiksi HIMA Happiness tarjoaa joogan alkeiskurssia verkossa.
Kamppailulajit. Savate Clubin peruskurssit alkavat syyskuussa, joten mukaan ehtii vielä. Sörnäisissä ja Konalassa tarjolla on mm. nyrkkeilyä, savatea, krav magaa ja vapaaottelua. Helsingin Itsepuolustuskoulu HIPKO tarjoaa esimerkiksi brasilian jiu-jitsua, lukkopainia ja taekwondoa.
Kiipeily. Helsingin kiipeilykeskuksessa on lokakuussa tarjolla kiipeilyn alkeiskurssi. Salmisaaren Kiipeilyareenalla pääsee kiipeilyharrastuksen pariin yhden illan alkeiskurssilla.
Kuntosali. Kuntosaleja löytyy useita ympäri kaupunkia ja aloittaminen on helppoa. Useat salit tarjoavat myös starttia ohjaajan kanssa. Kuntosalitreenistä saakin enemmän irti kunnollisen ohjelman kanssa ja loukkaantumisilta välttyy, kun laitteet ja liikkeet tehdään tutuiksi. Katso esimerkiksi Fressi, Motivus tai Elixia. Tutustu myös kuntokeskuksien ohjattuihin tunteihin, valinnanvaraa yleensä riittää.
Miekkailu. Miekailuseura HABDA ja Helsingin miekkailijat järjestävät syksyllä 2017 kalpamiekkailun alkeiskursseja aikuisille. Lisätiedot löydät HABDAn ja Helsingin miekkailijoiden sivuilta.
Tanssi. Helsingin Tanssiopisto järjestää tanssitunteja aikuisille aina aikuisbaletista steppiin. Tuntivalikoima on laaja ja toimipisteitä on useita. Tutustu myös esimerkiksi StepUp Schoolin tai Tanssikoulu Dance.fi:n tarjontaan. Latinalaisamerikkalaisia tansseja pääsee opettelemaan Tanssikoulu Baila Bailassa.
Tankotanssi ja muuta hauskaa. Jos tankotanssin alkeiskurssi kiinnostaa, käväise Pole4Fit:in tai tankotanssikoulu Rock the Polen sivuilla tutustumassa kursseihin. Huomaa myös twerkkaus- ja tuolitanssitunnit sekä Pole4Fit:in lattia- ja ilma-akrobatiatunnit!
Tennis. Tennisvalmennusta aikuisille ja alkeiskursseja järjestävät Helsingissä mm. Smash-Helsinki Myllypurossa Smash Centerissä ja HSV-tennis Talin ja Taivallahden tenniskentillä. (Jälki-ilmoittautuminen käynnissä syyskaudelle 2017 täällä.)
Uintia. Uintitekniikkaa voit harjoitella Helsingin uimareiden aikuisten uintikursseilla.
Uusi harrastus | Taidetta
Keramiikkakurssi. Jos keramiikan teko kiinnostaa, osallistu 15.10. alkavalle keramiikan peruskurssille Keramiikkakeskus Septariassa.
Maalausta. Helsingin taiteilijaseura tarjoaa laajan kattauksen kuvataidekursseja aikuisille syksyllä 2017. Vasta-alkajille olisi luvassa akryyli ja akvarellimaalausta. Lisätiedot Helsingin taiteilijaseura.
Musiikkia. Helsingin Pianostudio tarjoaa sekä yksilö että ryhmäopetusta pianon soittoon liittyen. Opetusta on tarjolla Herttoniemessä ja Oulunkylässä. Musiikkikoulu Rock Housen valikoimissa on mm. kitaran- ja bassonsoiton opetusta. Laulutunneille pääset esimerkiksi Helsingin Laulustudiolla.
Valokuvausta. Kameraseura ry järjestää syksyllä useita eri kursseja valokuvaukseen liittyen, myös vasta-alkajille.
Uusi harrastus | Opiskelua laidasta laitaan
Kansalais- ja työväenopistot. Pääkaupunkiseudun kansalais- ja työväenopistojen tarjonnasta löytyy varmasti kurssi jokaiseen makuun. Miltä kuulostaa esimerkiksi japanilainen kukkienasettelu, piensijoittajan peruskurssi, kirjan kirjoittaminen, puutarhan syystyöt, sushi rolls-kurssi tai käyntikortin suunnittelu. Ilmoittautuminen syksyn kursseille on alkanut 9.8. ja kurssit ovat hyvin suosittuja, joten näiden kanssa kannattaa olla ajoissa liikkeellä. Edellä mainituista ja useista muista löytyi vielä kuitenkin tilaa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen Ilmonet.fi.
Avoin yliopisto. Esimerkiksi Helsingin Avoin Yliopisto tarjoaa yliopisto-opintoja lähes jokaisesta tiedekunnastaan. Opiskella voi yksittäisiä opintojaksoja tai suorittaa opintokokonaisuuksia. Opiskella voi myös monella eri tavalla: osallistumalla luennoille, suorittamalla verkkokursseja tai kirjallisuustenttejä tai yhdistelemällä edellisiä.
Lisää vapaa-ajan tekemistä löydät Misaijn Lifestyle-sivuilta täältä.
Suosittelen tutustumaan myös vannetanssiin ja poin pyöritykseen, näyttäviä ja koukuttavia lajeja jotka kehittää koordinaatiokykyjä ja lihasmuistia. Temppujen opettelu koukuttaa ja oiva tapa ilmaista itseään tanssillisestikin. Näitä voi harrastaa itsekseen milloin sopii tai hakea oppia kursseilta, taitavat opettajat löytyy mm. Belenos Studiolta Pitäjänmäestä.
Suosittelen myös bridgeä. Bridge on strategista älyurheilua, joka sopii kaikille ja kaikenikäisille. Bridge ei vaadi matemaattista osaamista. Bridge on yhteisöllinen kohtaamispaikka. Mukava harrastus! Helsingissä alkaa bridgekurssi 6.9. https://www.bridge55.fi/toiminta/koulutus/